Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 44,52g | Białk: 73,14g | Węglo: 132,97g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Бурже Хлеб Многозерновой, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Геркулесовая Каша на Молоке. Obiad: Твердый Сыр Пармезан, Яйцо (Целое), Батон, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан. Przekąski/Inne: Печенье к Чаю. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|