Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 72,15g | Białk: 164,56g | Węglo: 31,89g.
Śniadanie: Яичница, Росттофу Тофу, Myprotein Арахисовая Паста. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Vитамин Летняя Смесь. Obiad: Myprotein Арахисовая Паста, Творог 5%. Przekąski/Inne: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|