Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 90,29g | Białk: 94,97g | Węglo: 107,06g.
Śniadanie: Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel, Canela, Nespresso Café Capsulas, Oreo Galletas Oreo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Filete de Añojo. Lunch: Mandarina, Torras Chocolate Negro sin Azúcares, Pan Integral, DIA Queso De Cabra Con Pimentón, Hacendado Salchichas Frankfurt, Huevo Frito sin Grasa, Zespri Kiwi Gold, Patatas con Costillas. Obiad: Revilla Chorizo, Tello Pechuga Entera de Pavo Asada. Przekąski/Inne: Canela, Nespresso Café Capsulas. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|