Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 88,39g | Białk: 97,66g | Węglo: 129,90g.
Śniadanie: Daily Life Oatmeal Instant, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Daily Life Gonuts!, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Fibres, Eismann Filetti di Limanda, Bofrost Mix di Cavoli alla Toscana. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Esselunga Germogli di Soia, Pedon I 5 Cereali Italiani. Przekąski/Inne: EuroCompany Nocciole Tostate e Pelate, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Coccobello, Fage Yogurt Greco Total 0%, EuroCompany Nocciole Sgusciate. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|