Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
42,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 56,82g | Białk: 75,07g | Węglo: 140,37g.
Śniadanie: Noix, Pain, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, St Hubert Oméga 3, Brioche. Lunch: Poivre Noir, Sel, Ducros Curry Poudre, Blanc de Poulet, Auchan Gruyère, Poireau Cuit, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Petit Navire Thon au Naturel, Pâtes (Cuites). Obiad: Sauce de Soja, Activia Yaourt Figue, Kronenbourg Bière, Oranges, Monique Ranou Pâté de Campagne, Choux Blanc, Pain de Mie. Przekąski/Inne: Noix, Senseo Café, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre. więcej...
|
|
1235 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luckymarmotte
|