Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 50,90g | Białk: 80,00g | Węglo: 159,24g.
Śniadanie: Cornelius Pfälzer Leberwurst, Flohsamenschalen, Dattel, Zwiebeln, Magerquark, Jeden Tag Hirtenkäse, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl, SchapfenMühle Weizenkeime. Lunch: Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schwarze Oliven, Naturkind Roggenmehl, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Zwiebeln, Salz, Hirtenkäse, Magerquark, Sesam Ungeschält, Blumenkohl, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Linsen. Obiad: Weißer Reis (Langkorn), Ener Bio Sojaflocken , Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Fenchel, Zwiebeln, Karotten. Przekąski/Inne: Viva Vital Zarte Haferflocken, Dattel, Gut von Holstein Küsten-Tilsiter. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|