Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2052 kcal
|
Tłusz: 73,01g | Białk: 150,56g | Węglo: 183,87g.
Śniadanie: Uovo all'occhio di Bue, Certossa Pane alla Segale. Lunch: Star Tonno Frontera, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Obiad: Salame, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Certossa Pane alla Segale, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Przekąski/Inne: Cornetto Vegano, Certossa Crackers Integrali. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|