Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 47,40g | Białk: 68,32g | Węglo: 230,90g.
Śniadanie: 草莓（加糖）. Lunch: 炒絲瓜, 茼蒿, 茼蒿, 家樂福 牛肉片, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 年糕. Obiad: 7-11 無糖高纖豆漿, 水煮蛋, 水煮蛋. Przekąski/Inne: 全家 草莓天使蛋糕, 全家 巨無霸爆米花. więcej...
|
|
1732 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|