Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2138 kcal
|
Tłusz: 94,00g | Białk: 104,56g | Węglo: 213,98g.
Śniadanie: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Мясом, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Laime Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Fazer Лепёшка с Ржаной Мукой. Obiad: Творог 9%. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1817 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helenananana
|