Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
119,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2589 kcal
|
Tłusz: 182,60g | Białk: 158,40g | Węglo: 72,41g.
Lunch: Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Carrefour Petits Pains Grillés Briochés Gourmands, Liebig Soupe Fèves Pois Cassés. Obiad: Auchan Raclette. więcej...
|
|
4543 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|