|
третий день без мяса
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
521 kcal
|
Tłusz: 20,27g | Białk: 17,93g | Węglo: 71,79g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Бахетле Блинчики с Грибами. Lunch: Prime Star Зелёная Гречка с Овощами. Obiad: Салат Свекольный, Каша Пшенная на Воде. Przekąski/Inne: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi missunderstood29
|