Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 44,43g | Białk: 113,87g | Węglo: 151,43g.
Śniadanie: Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Frutti Di Bosco, Semi Di Chia, Skyr Bianco Magro 0,2%, Bio Fiocchi di Avena. Lunch: Asdomar Tonno Naturale, Curry Powder, Orogel Minestrone Leggerezza, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, FiberPasta Penne. Obiad: Delizie del Sole Spinaci, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Carrefour Filetti di Merluzzo Atlantico, il Molino Chiavazza Cruscarelli. Przekąski/Inne: Chocolat Stella Noir, Wasa Integrale, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Melinda Mela Renetta, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Frutti Di Bosco, Pompelmo Rosa, Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Pane Integrale di Segale Biologico, Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|