Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3339 kcal
|
Tłusz: 167,40g | Białk: 163,61g | Węglo: 296,99g.
Śniadanie: Aldi Rote Paprika, Ja! Tomatenmark, Bulgur (Gekocht), Scheibletten, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Gutes Land Gouda. Lunch: Gazi Halloumi, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gutes Land Gouda, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Purland Frisches Mett, Scheibletten. Obiad: Edeka Bio Räuchertofu, Wildreis (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Olivenöl, Ja! Saure Sahne 10% Fett. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|