Dziennik JlSOO, 14 lut 19

Profil JlSOO | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2019

48,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 3,5 kg. Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 lutego 2019:

1167 kcal

Tłusz: 38,60g | Białk: 40,70g | Węglo: 97,20g. Śniadanie: Charal Hot Dog Ketchup. Lunch: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Foodspring Shape Shake. Przekąski/Inne: Lay's Chips Vinaigre, Leffe Blonde. więcej...

1198 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi JlSOO

Zobacz Pełną Historię

Dziennik JlSOO, 14 lut 19

Skomentuj

Historia Wagi JlSOO