Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2010
|
160,6 kg
Do tej pory straciłeś: 36,7 kg.
Wciąż do stracenia: 69,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 36,09g | Białk: 112,08g | Węglo: 57,25g.
Śniadanie: Roast Beef (Lean Only Eaten). Lunch: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Obiad: Chill Light Lime Beer, Baked or Broiled Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten). więcej...
|
|
4586 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|