Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2019
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 56,05g | Białk: 121,58g | Węglo: 123,01g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Грудка Индейки, Сыр Тильзитер, Кофе (Растворимое), Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сырники Домашние, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Тушеные Овощи, Грудка Индейки. Obiad: Тушеные Овощи, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Good Food Семечки Подсолнечника, Агуша Пюре Яблочное, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
|
882 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pohudinchik
|