Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2019
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 84,35g | Białk: 119,52g | Węglo: 37,11g.
Śniadanie: Ашан Кокосовая Стружка, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Магнит Гранат, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour. Lunch: Стожок Творог Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Obiad: Арахис, Фанагория Вино Белое Полусладкое. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1703 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 15 minut, Sprzątanie - 10 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Prysznic - 15 minut, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|