Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2019
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2490 kcal
|
Tłusz: 70,14g | Białk: 176,98g | Węglo: 288,94g.
Śniadanie: Nocciole, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Banana, Uovo. Lunch: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Matt Gallette di Mais Bio, Pomodori Ciliegini, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Nocciole. Obiad: Beretta Spuntino Maxi Prosciutto Cotto, Parmigiano (in Pezzi), Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Melinda Mela, Matt Gallette di Mais Bio, Parmigiano (in Pezzi), Myprotein Peanut Butter Smooth, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Banana, Uovo. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|