Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2019
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2198 kcal
|
Tłusz: 82,79g | Białk: 105,66g | Węglo: 257,72g.
Śniadanie: Каждый День Блины, Lanita Халими Сыр, Ашан Гранат, Lipton Чай, Авокадо Авокадо, Волжаночка Яйцо. Lunch: АТАК Баклажаны, Перекресток Кабачок, Окей Перец Красный, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Окей Капуста Китайская, Ашан Лук, ВкусВилл Треска, Сто Пудов Кус-Кус, Белая Дача Полезный Кейл , Ашан Огурец, Globus Томаты Черри , Глобус Свекла Отварная, De Cecco Оливковое Масло, Kikkoman Соевый Соус, Achva Тахини , Густав Горчица, Люкс Дрожжи, Эдем Кедровый Орех, Greenfield Чай Черный. Obiad: Перекресток Виноград Белый, Global Village Фасоль Белая, Магнит Персик, ВкусВилл Шпинат, Пятерочка Банан, Molli Кефир 2,5%, Ашан Киви, Пятерочка Хурма, Перекресток Виноград Белый, Дары Природы Фундук , Primfood Семечки Тыквенные, Фруктовая Энергия Финик, Дикси Клубника Замороженная, Bonte Греческий Йогурт, Голден Яблоко , Fifty50 Арахисовая Паста. Przekąski/Inne: Крепкий Орешек Кешью Жареный, Крепкий Орешек Кешью Жареный, Natur Foods Миндаль , Глобус Арбуз , Избенка Запеканка Творожная , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Яблоки Сушеные, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%, Шугарофф Мармелад, Пятерочка Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|