Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2019
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 50,70g | Białk: 161,77g | Węglo: 158,54g.
Śniadanie: Овсяноблин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Оливковое Масло, Помидоры. Obiad: Дорадо, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Przekąski/Inne: Авида Молоко 1,5%, Level Up 100% Whey Protein, Дикси Яблоки Гренни Смит, Щедрые Хлебцы Бородинские. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|