Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2019
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
559 kcal
|
Tłusz: 22,10g | Białk: 63,63g | Węglo: 26,88g.
Śniadanie: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro). Lunch: Pepino (com Casca), Repolho, Quiabo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Obiad: Clight Suco. Przekąski/Inne: Suco de Acerola. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elis-miriam
|