Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2062 kcal
|
Tłusz: 57,58g | Białk: 165,29g | Węglo: 220,17g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Esselunga Succo Ace, Banana, Watt Whey Protein 90, Farina d'avena, Fage Total 0%, Albume d'uovo Cotto, Uovo. Lunch: Patatine Fritte fatte in Casa, Sandri Tartare di Chianina, De Cecco Paccheri. Obiad: Strudel di Mele, Patate al Forno, Costine di Maiale. Przekąski/Inne: Watt Whey Protein 90, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|