Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
worm2butterfly2012
Dziennik
16 paź 12
Dziennik worm2butterfly2012, 16 paź 12
Profil worm2butterfly2012
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
oops. i made a typo
147,9 kg
Do tej pory straciłeś:
13,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
84,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 października 2012:
1642 kcal
Tłusz: 59,31g | Białk: 100,13g | Węglo: 218,49g.
Śniadanie:
Day Break Oatmeal Cinnamon Baked Square, Apples, Greek 100 Yogurt - Vanilla, Total Lean Shake - Strawberries & Cream.
Lunch:
Protein Fusion, Tuna Salad with Crackers Kit.
Obiad:
Frozen Butternut Squash Souffle, Watermelon, Vinaigrette Dressing, Baby Spring Mix.
Przekąski/Inne:
Tuna Salad Lunch To-Go.
więcej...
4223 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,0 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
You must be so excited. You have lost so much weight is such a short time. Congrats!
16 paź 12 przez użytkownika:
Eringiffin
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi worm2butterfly2012
Zobacz Pełną Historię