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体脂肪率16.6%
筋肉量29.9㎏
筋肉率41.7%
内臓脂肪レベル8
基礎代謝1678
さつま芋食べ過ぎた(笑)
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71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1406 kcal
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Tłusz: 16,79g | Białk: 179,37g | Węglo: 158,34g.
Lunch: セブンイレブン お手軽カット野菜 コールスロー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Obiad: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン お手軽カット野菜 コールスロー. Przekąski/Inne: セブンイレブン サラダチキンバー, X-PLOSION 100%ナチュラルホエイプロテインミルクチョコレート味, 株式会社ナチュリア 難消化性デキストリン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. więcej...
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Zyskuje 14 kg na tydzień
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