Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 41,39g | Białk: 44,27g | Węglo: 163,75g.
Śniadanie: Quaker Oat 3 in 1 Original. Lunch: Selada, Jeruk, Tempe Orek, Buncis, Telur Ceplok, Nasi Merah. Obiad: Naraya Soyabotol, Pepaya. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Yakult Probiotic Drink. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|