Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
203 kcal
|
Tłusz: 6,15g | Białk: 9,53g | Węglo: 27,43g.
Śniadanie: Сыр Тильзитер, Мак-Вар Макароны Ржаные. więcej...
|
|
2151 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 15 minut, Masaż - 6 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ванюкова Людмила
|