Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 34,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 95,81g | Białk: 106,49g | Węglo: 118,13g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Капучино, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом. Lunch: Дым Дымыч Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Фирменая, Грецкие Орехи, НГ Сырники Творог9%/Сахзам, Простоквашино Сметана 20%. Obiad: Пепси Пепси Лайт, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные, Масло Подсолнечное, НГ Улей Куриный Люля Кебаб, Картофель Отварной, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yfnf230281kbz
|