Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 72,22g | Białk: 169,44g | Węglo: 148,85g.
Śniadanie: Кувшинка Сыр Сулугуни, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Помидоры, Ржаной Хлеб. Lunch: Мандарины, Желтый Сладкий Перец, Мистраль Гречка, Помидоры, Куриные Голени. Obiad: Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Куриные Бедрышки, Кувшинка Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Яблоко Семеринка, Кувшинка Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|