Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1737 kcal
|
Tłusz: 55,40g | Białk: 129,07g | Węglo: 183,27g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Киви, Пятерочка Апельсин, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Красный Сладкий Перец, Репа, Булгур (Вареный), Топ Продукт Овощи Сушеные, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Белокочанная, Помидоры. Obiad: Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, Кофе (из Молотых Зерен). Przekąski/Inne: Атяшево Колбаса Премиум , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красный Сладкий Перец, Репа, Pure Protein Soy Isolate, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Капуста, Gold Food Арахис Очищенный. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|