Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
102,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 75,25g | Białk: 228,70g | Węglo: 56,66g.
Śniadanie: Белый Город Творог Обезжиренный , Белый Город Кефир 1%. Lunch: Premier Of Taste Маслины без Косточки , Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Obiad: Белый Город Кефир 1%, Fitness Formula Казеин , Семейные Секреты Фасоль Стручковая , Spainolli Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Белый Город Творог Обезжиренный , Барс Тунец , Магнит Авокадо. Przekąski/Inne: Томмолоко Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Real Pharm Протеин. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|