Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 46,33g | Białk: 90,33g | Węglo: 185,85g.
Śniadanie: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure Cocco&Cioccolato, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Ambrosoli Miele Acacia, Alesto Pistacchi non Salati, Arachidi, Tsunami Nutrition Burro di Arachidi, La Forneria Pane alla Segale, Uovo. Obiad: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Freshona Mais Dolce, Ambrosoli Miele Acacia, Ortomio Valeriana, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Przekąski/Inne: Semi di Chia, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Appennino Umbro Farro Soffiato. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saradolcitorte
|