Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 80,93g | Białk: 110,72g | Węglo: 128,15g.
Śniadanie: Пп шарлотка, Овсяноблин, Сырный Мастер Сыр Томленый, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Банан, Семушка Ореховая Смесь, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Бедро индейки в сметане, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Obiad: Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой, Сырный Мастер Сыр Томленый, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Русское Море Икра Красная Лососевая , Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|