Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 55,20g | Białk: 89,33g | Węglo: 159,90g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 2,5%, Овсяноблин, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан. Lunch: Чай, Лента Сыр Лёгкий 30%, Говяжий Фарш с Кукурузой и Фасолью , Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Рубленый Чеснок, Простоквашино Сметана 20%. Obiad: Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Monini Оливковое Масло, Kotanyi Приправа Птица на Углях, Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки, Помидоры. Przekąski/Inne: Bite Яблочный Сироп , Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль, Healthy Ball Protein Ball Кокос. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|