|
gestern Sport
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2526 kcal
|
Tłusz: 101,57g | Białk: 66,10g | Węglo: 326,89g.
Śniadanie: Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Harry Vollkorn Urtyp (62g). Lunch: Bertolli Pesto Alla Calabrese, Pasta Nuova Vollkorn-Tortelloni Käse & Spinat. Obiad: Kania Röstzwiebeln, Harvest Basket Kartoffelpüree, Spiegelei, Vitakrone Weißkrautsalat. Przekąski/Inne: Ben & Jerry's Half Baked. więcej...
|
|
2341 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 14 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 16 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Praca - 7 godziny i 30 minut, Gotowanie - 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|