Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2910 kcal
|
Tłusz: 54,98g | Białk: 152,65g | Węglo: 455,44g.
Śniadanie: Chiquita Banana, Hero Marmellata Light Mirtilli , Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Parmigiano (in Pezzi). Lunch: Rio Mare Tonno Super Naturale, Matt Gallette di Mais Bio, Hero Marmellata Light Mirtilli, Gallo Riso Venere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Obiad: Ananas, Focaccia Pugliese, Zucchine Grigliate, Pesce Spada. Przekąski/Inne: Nocciole, Hero Marmellata Light alla Fragola, Matt Gallette di Mais Bio, Fage Yogurt Greco Total 5%, Pere Abate, Santal Arancia Bionda, Matt Gallette di Mais Bio, Aptonia ISO+ Isotonic Sport Drink, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Nocciole. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|