Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 97,01g | Białk: 124,39g | Węglo: 168,08g.
Śniadanie: Banana, Merenda Mista. Lunch: Maionese, Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Mousse de Chocolate. Obiad: Triunfo Belgas Chocolate, Continente Açorda de Camarão, Peixe no Forno ou Grelhado, Vinho Moscatel. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|