Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2098 kcal
|
Tłusz: 70,78g | Białk: 118,81g | Węglo: 193,35g.
Śniadanie: Конфеты My Chewy, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Белая Поляна Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Шоколад. Lunch: Салат Консервированный Овощной, тушеная куриная печень, картофельное пюре на молоке. Obiad: Bosca шампанское полусладкое, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Przekąski/Inne: Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса, Energon Fitness Muesli Манго и Злаки, Окей Груша Конференс, Белая Поляна Творог 5%. więcej...
|
|
1532 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 27 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ТанькаВырвиГлаз
|