Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 54,22g | Białk: 172,84g | Węglo: 125,93g.
Śniadanie: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Protein Penne Rigate. Obiad: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Conad Semi di Zucca, Perugina Bacio. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|