Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 38,39g | Białk: 92,52g | Węglo: 157,17g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Fage Total 0% with Strawberry. Obiad: Pad Thai, Guinness Draught (Pint). Przekąski/Inne: Cadbury Wispa (25.5g), Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|