Dziennik agostino082, 15 lut 19

Profil agostino082 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

E anche questo San Valentino ha lasciato il segno 😅

66,1 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 lutego 2019:

2559 kcal

Tłusz: 44,20g | Białk: 153,18g | Węglo: 379,07g. Śniadanie: Rapunzel Crema di Arachidi, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena. Lunch: Esselunga Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro, Rummo Pasta Mista. Obiad: Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Chinook Salmone Norvegese Affumicato. Przekąski/Inne: Rapunzel Crema di Arachidi, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Lameri Corn Flakes, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Bioline Dextrose. więcej...

Zyskuje 7 kg na tydzień