Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 136,63g | Białk: 89,93g | Węglo: 18,29g.
Śniadanie: Abatanado, Pingo Doce Manteiga Dos Açores, Vinagre (Cidra), Sumo de Limão. Lunch: Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Lovilio Grana Padano, Quiche pequeno almoço. Obiad: Abacate, Pingo Doce Fuet Extra, Ovo, Seia Queijo Ovelha Curado, Pingo Doce Salsicha de Porco Cozida e Fumada. Przekąski/Inne: Seeberger Amêndoas, Bolacha pepitas chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|