Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2012
|
116,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 48,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2012:
|
702 kcal
|
Tłusz: 17,08g | Białk: 32,84g | Węglo: 103,40g.
Śniadanie: water , mio energy , Berry Medley, french toast, egg. Obiad: mission tortilla, pulled chicken . więcej...
|
|
3038 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|