Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 33,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 56,17g | Białk: 101,99g | Węglo: 150,32g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Апельсин, Сыр Российский, Каша пшенная@eleoni. Lunch: Сметана 20%, Свеклы, Булгур, Куриная Грудка. Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Черная Смородина, Красная Смородина. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Арахис, Сырники@eleoni. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|