Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 35,60g | Białk: 54,90g | Węglo: 200,25g.
Śniadanie: Nestlé LC1, Cappuccino, Zucchero, Yoga Succo di Frutta alla Pera. Lunch: TUC Cracker Cotti al Forno. Obiad: Limoncello, Grissini Semplici, Birra, Pasta al Pesce. Przekąski/Inne: Zucchero, Bon Fruit Bontà di Frutta. więcej...
|
|
1953 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|