Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 130,31g | Białk: 73,99g | Węglo: 32,86g.
Śniadanie: Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Замороженные Ягоды, Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 25%, Капуста Белокочанная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Салат Айсберг, Магнит Минтай Отварной. Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|