Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
561 kcal
|
Tłusz: 30,73g | Białk: 58,84g | Węglo: 9,51g.
Śniadanie: Cappuccino. Lunch: Carne di Tacchino Macinata (Cotta). Obiad: Grana Padano Grana Padano, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate. więcej...
|
|
1691 kcal
|
Ćwiczenie:
Camminata - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarettabenaglia77
|