Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
449 kcal
|
Tłusz: 26,59g | Białk: 41,63g | Węglo: 9,75g.
Śniadanie: Café, Qualitá Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g). Lunch: Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luana Srodrigues
|