Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
569 kcal
|
Tłusz: 26,78g | Białk: 24,70g | Węglo: 58,56g.
Śniadanie: Морковь, Огурец (без Кожуры), Fine Food Перепелиное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. Obiad: Дижонская Горчица, Язык Говяжий. Przekąski/Inne: Fine Life Горошек Зеленый, Овсяное Печенье. więcej...
|
|
1902 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina i 40 minut, Przysiady - 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mirochkaxolove
|