Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2019
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 101,07g | Białk: 56,16g | Węglo: 25,50g.
Śniadanie: Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Migros Dil Peyniri. Lunch: Tavuk Sote, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Zeytinyağı. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. Przekąski/Inne: Şekersiz Çay, Migros Kabak Çekirdeği Kavrulmuş, Migros Antep Fıstığı, Nescafe Sade. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|