Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2019
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
916 kcal
|
Tłusz: 39,19g | Białk: 69,24g | Węglo: 71,61g.
Śniadanie: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Арахис, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками. Lunch: Вологжанка Зефир, Подлива, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Obiad: Вологжанка Творог Обезжиренный, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Przekąski/Inne: Семена Льна, Кефир 1%, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|